Introverti ou extraverti selon Jung : quel est votre vrai profil selon ce test ?
Suivre Citation du Jour sur Google Ajouter Citation du Jour à mes sources préféréesCe que Carl Jung a vraiment voulu dire sur l'introversion et l'extraversion
Pour Jung, l'introversion et l'extraversion ne décrivent pas si vous aimez ou non les gens. Elles décrivent une seule chose : d'où vient votre énergie.Certaines personnes se rechargent en tournant leur attention vers :
- l'intérieur : leurs pensées, leur calme, leur monde intérieur
- d'autres vers l'extérieur : les échanges, l'action, le mouvement.
Il n'existe pas d'introverti pur ni d'extraverti pur. Une telle personne serait bonne à interner dans un asile.
Carl Gustav Jung
Entre les deux, il y a même une troisième voie que Jung évoquait déjà : des personnes capables de puiser leur énergie des deux côtés selon les circonstances. Aujourd'hui, on appelle ça l'ambiversion.
Le problème, c'est que la société a réduit cette idée à un simple duel : les extravertis, sociables et à l'aise partout, contre les introvertis, timides et renfermés.
C'est pourquoi, beaucoup de gens qui aiment profondément les autres, mais autrement, se croient "asociaux". Et beaucoup de gens qui ont simplement besoin de plus de stimulation se croient "à côté de la plaque" quand ils s'ennuient seuls chez eux.
Jung insistait d'ailleurs sur un point souvent oublié : personne n'est purement introverti ou purement extraverti. Chacun porte les deux mécanismes en soi, c'est juste que l'un domine généralement l'autre. Quand les deux sont présents, on peut parler d'une personnalité ambiverte, comme l'explique cette vidéo :
Ce test ne va pas vous dire si vous êtes sociable ou non. Il va vous aider à comprendre d'où vient réellement votre énergie, et comment vous ressourcer sans culpabiliser.
Test de personnalité : introverti ou extraverti : qui suis-je vraiment en société ? (10 questions)
Après une journée bien remplie, vous vous ressourcez surtout en…
- étant seul(e), au calme, sans sollicitations
- passant du temps avec une ou deux personnes proches
- ça dépend totalement du contexte de la journée
- sortant, bougeant, voyant du monde
On vous propose une soirée surprise avec plein de monde. Votre réaction immédiate :
- un peu d'appréhension, vous préférez être prévenu(e)
- ça peut être sympa, mais en petit comité vous seriez plus à l'aise
- pourquoi pas, tout dépend de qui est là et de votre humeur
- génial, vous êtes partant(e) tout de suite
Pour résoudre un problème complexe, vous préférez…
- y réfléchir seul(e), au calme, avant d'en parler
- en discuter avec une personne de confiance
- alterner entre réflexion solo et échanges selon le besoin
- en parler à voix haute avec plusieurs personnes pour avancer
Après un événement social agréable (même réussi), vous ressentez…
- le besoin de vous isoler un bon moment pour récupérer
- une fatigue modérée, vite dissipée avec un peu de calme
- ça varie, parfois vous en redemandez, parfois vous êtes vidé(e)
- de l'énergie, presque l'envie d'enchaîner avec autre chose
Le rythme de sorties qui vous convient le mieux :
- rarement, et toujours prévu à l'avance
- de temps en temps, avec les bonnes personnes
- ça change tout le temps selon les périodes
- souvent, presque chaque semaine
Dans un groupe, vous êtes plutôt du genre à…
- observer avant de parler, écouter beaucoup
- parler surtout avec une ou deux personnes du groupe
- vous adapter à l'ambiance générale du moment
- prendre facilement la parole et animer les échanges
Ce qui vous épuise le plus :
- le bruit, la foule, la sur-stimulation
- les grands groupes ou les inconnus en trop grand nombre
- un manque total de variété dans votre quotidien
- la solitude prolongée, l'inactivité sociale
Quand vous devez prendre une décision, vous…
- préférez y réfléchir seul(e) avant d'en parler
- demandez l'avis d'une personne proche
- ça dépend du sujet, parfois seul(e), parfois entouré(e)
- aimez en débattre avec plusieurs personnes
La phrase qui vous ressemble le plus :
- « j'ai besoin de calme et de solitude pour me sentir bien. »
- « je préfère la qualité des liens à la quantité. »
- « mon énergie change selon les situations, je m'adapte. »
- « je me sens vivant(e) quand je suis entouré(e). »
Un vendredi soir idéal pour vous :
- seul(e) chez vous, avec un livre ou un film
- un dîner avec un ami proche
- ça dépend de la semaine que vous avez eue
- une soirée avec plein de monde, de la musique, de l'animation
Introverti - Extraverti : les 4 profils d'énergie sociale
- L'Observateur ou l'introverti profond
Votre grande capacité deconcentration et de réflexion, votre écoute attentive et votre autonomie et aisance dans la solitude, sont vos points forts. Attention à ne pas confondre besoin de calme et évitement des autres. Accordez-vous des petites sorties de temps en temps, même courtes
A lire : Respecter l'introverti qui est en vous, selon Elodie Dumez et Susan Cain
- Le Social sélectif ou l'introverti relationnel
Le bon côté, c'est que vos liens sont profonds et fidèles avec votre cercle restreint. Pensez à élargir votre cercle de temps en temps, sans pression.
- Le Caméléon, l'ambivert
Votre points forts : grande adaptabilité selon les situations et les personnes, capacité à naviguer entre solitude et vie sociale sans difficulté et aisance à comprendre des profils très différents du vôtre. N'oubliez pas de préférer ce qui vous recharge vraiment plutôt que de suivre les attentes des autres et ne vous forcez pas à choisir un camp, votre nuance est un atout !
- Le Meneur énergique, l'extraverti
Votre énergie communicative entraîne les autres et vous créez naturellement des liens rapidement, mais pensez à vous accorder des moments de calme, même s'ils ne vous attirent pas naturellement. Laissez de la place aux plus discrets dans les échanges de groupe et apprenez à ralentir avant de foncer dans une nouvelle idée.
Aucun de ces profils n'est meilleur qu'un autre. Ils décrivent simplement des façons différentes de fonctionner, et de se ressourcer, dans un monde qui a bien besoin de toutes les nuances !
Curieuse et dynamique, après 20 années dans le secteur du commerce, une reconversion professionnelle et une formation, je participe aujourd'hui à l'animation de ce site. J'aime le sport et partager ces moments avec mes enfants dans leurs activités sportives. J'apprécie cuisiner et je suis plutôt pour le fait maison . Je lis occasionnellement et je découvre actuellement le plaisir de jouer aux jeux de sociétés! Pour moi, chaque changement est... (lire la suite...)
