Sélection de citations zen pour retrouver calme et sérénité
Cette fois, notre rédaction vous a concocté un florilège des meilleures phrases Zen. Dans cette vie moderne plein de vitesse et de folie, nous avons tous besoin de recul et de réflexion. Heureusement, les perles de sagesses zen ne manquent pas, et elles illumineront votre journée ! Apprenez à vivre en plein conscience et à profiter de l'instant.Bon Zen-itude à tous !
par Christophe Hilmoine
Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, et aie confiance en ce qui sera.
Bouddha - 413
Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
Bouddha - 180
Celui qui est le maître de lui même est plus grand que celui qui est le maître du monde.
Bouddha - 112
Pas trop d'isolement ; pas trop de relations ; le juste milieu, voilà la sagesse.
Confucius - 98
Dans son silence, la nature nous fait écouter ses sons.
Jean Pierre Szymaniak - 94
Chacun est maître de son destin, c'est à nous de créer les causes du bonheur. Il en va de notre responsabilité et de celle de personne d'autre.
Dalaï Lama Tenzin Gyatso - 91
J'accepte la grande aventure d'être moi.
Simone de BeauvoirCahiers de jeunesse - 87
Cherche un arbre et laisse lui t'apprendre le calme.
Eckhart Tolle - 80
Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées. Rien ne vous limite excepté vos peurs. Et rien ne vous contrôle excepté vos croyances.
Marianne Williamson - 72
De la méditation naît la sagesse.
Bouddha - 67
Celui qui croit en lui-même n'a pas besoin de convaincre les autres. Celui qui est heureux avec lui-même n'a pas besoin de l'approbation des autres. Celui qui s'accepte lui-même, le monde entier l'acceptera.
Lao-Tseu - 64
Le sommeil est la meilleure des méditations.
Dalaï Lama Tenzin Gyatso - 62
Je crois qu'on ne peut mieux vivre qu'en cherchant à devenir meilleur, ni plus agréablement qu'en ayant la pleine conscience de son amélioration.
Socrate - 55
Va lentement, ne te hâte pas, chaque pas t'emmène au meilleur instant de la vie.
Thich Nhat Hanh - 54
Le plus précieux cadeau que nous puissions offrir aux autres est notre présence. Quand la pleine conscience prend dans ses bras ceux que nous aimons, ils se mettent à éclore comme des fleurs.
Thich Nhat Hanh - 54
Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as !
Koan Zen - 53
Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.
Lao-Tseu - 52
La liberté intérieure permet de savourer la simplicité limpide du moment présent, libre du passé et affranchi du futur.
Matthieu RicardPlaidoyer pour le bonheur - 45
Il importe guère qu'un être soit croyant on non : il est beaucoup plus important qu'il soit bon.
Dalaï Lama Tenzin Gyatso - 41
L'humilité ne consiste pas à se considérer comme inférieur, mais à être affranchi de l'importance de soi.
Matthieu Ricard - 29
Le bonheur n'est pas quelque chose qui nous arrive, mais une compétence que nous développons.
Matthieu Ricard - 25
La méditation n'est pas une thérapie, c'est une proposition d'hygiène mentale, de style de vie.
Christophe Andrésur France Culture - 21
Celui qui perçoit l'inestimable valeur du temps profite de chaque instant de répit dans les activités quotidiennes et les stimulations extérieures pour goûter avec délices la sérénité de l'instant. Il ignore l'ennui, cette sécheresse de l'esprit.
Matthieu RicardPlaidoyer pour le bonheur - 21
L'arbre qui tombe dans la forêt fait-il du bruit si personne ne l'entend ?
Koan Zen - 20
Le bonheur consiste à apprécier, prolonger et savoir renouveler les joies de l'existence.
Catherine RambertPetite philosophie du matin: 365 pensées positives pour être heureux tous les jours - 20
La connaissance de soi est le commencement de la méditation.
Jiddu KrishnamurtiBriller de sa propre lumière (2013) - 18
La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité.
Thich Nhat Hanh - 18
Ne méditez pas : Soyez ! Ne pensez pas que vous êtes : Soyez ! Ne pensez pas à être : vous êtes !
Ramana Maharshi - 17
Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration cela suffit.
Thich Nhat Hanh - 14
Quand tout est pur et clair dans votre esprit, personne ne peut vous créer d'obstacles.
Lama Thubten Yeshe - 14
Si tu es capable de passer une après midi sans rien faire, de façon totalement futile, alors tu as appris à vivre.
Yutang Lin La sagesse de Confucius - 14
Ne prenez pas à la légère les plus petits actes de bonté. Les gouttes d'eau en s'ajoutant remplissent une immense jarre.
Patrül Rinpoché - 13
La tranquillité berce la sérénité dans un calme céleste.
Jean Pierre Szymaniak - 12
Le calme est le seul refuge où la sérénité peut s’installer.
Jean Pierre Szymaniak - 12
Le bon voyageur n'a pas d'itinéraire et n'a pas l'intention d'arriver.
Lao-TseuTao Te King : Le Livre de la Voie et de la Vertu - 10
Ce qu'il faut chercher et trouver c'est la douceur sereine d'une inébranlable paix.
Alexandra David-Neel - 10
Pris dans un tourbillon de hâte et d'agressivité, nous vivons notre vie dans le conflit et l'angoisse ; nous sommes emportés par la compétition, l'avidité, le désir de possession et l'ambition. Nous nous chargeons sans répit d'occupations et d'activités superflues.
Sogyal Rinpoché - 10
Écouter la voix de son coeur c'est trouver le chemin du bonheur
Moreau Monique Citation personnelle - 9
Le monde change quand nous changeons.
Marianne Williamson - 8
Si vous n'êtes jamais satisfait vous êtes pauvre. Qui contrôle son esprit est libre.
Jigdral Yeshe Dorje - 8
