Je suis un anxieux qui...

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   La déprime saisonnière touche près d'une personne sur cinq. Nos conseils concrets pour vivre en douceur le retour de la saison automnale.

3. Quand la déprime s'installe en nous, il y a toujours quelque chose dans notre esprit qui nous ramène à une larme...

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4. La déprime, pour un homme, c'est quand il ne peut pas la seconde fois pour la première fois. La déroute, c'est quand il ne peut pas la première fois pour la seconde fois.

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5. Il a complètement changé de vie: avant, il était déprimé et misérable; maintenant, il est misérable et déprimé.

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6. Un romantique, après l'amour il déprime... Les femmes, avec les romantiques c'est pendant qu'elles dépriment.

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7. J'étais complètement déprimé et j'ai vu arriver Charles Aznavour avec un gros livre. Il m'a dit : 'Tiens, je te fais un cadeau. C'est toutes les mauvaises critiques que j'ai eues dans ma vie à l'époque. Tu verras, tu te sentiras mieux'. Et ça a marché.

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9. Face à la déprime, il est tentant de consommer des antidépresseurs, dont la seule garantie est la toxicité et le coût. Il serait pourtant si simple de donner un peu de votre temps aux Restos du Coeur ou à cette petite vieille de voisine ! Le coeur est plus puissant que la chimie.

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10. Ce qui déprime un pays, c'est cela : c'est la peur de l'avenir.

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11. Alors, quand les scientifiques disent que la déprime hivernale, c'est dû au soleil qui se couche trop tôt, moi, je proteste. Parce qu'au contraire, nous, les parents, épuisés par les exigences de l'hiver, nous sommes ravis que le soleil se couche pour pouvoir enfin coucher les enfants et nous étendre nous-mêmes, semi-comateux, entre des draps accueillants.

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12. Si vous êtes déprimé, appelez quelqu'un. Et rappelez-vous, le suicide est une solution permanente à un problème temporaire.

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13. C'est dans l'angoisse que l'homme prend conscience de sa liberté.

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14. Le rire repousse le courant d'air de la déprime. Le rire éloigne les frimas de la dépression. Prends soin de réveiller ce petit cardiologue. Il réchauffera ton coeur en toute saison de la vie.

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15. L'angoisse est le vertige de la liberté.

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16. L'ennui est l'angoisse des sots.

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17. L'embarras est l'angoisse du choix.

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18. L'inconnu est porteur d'angoisse.

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19. Je déteste le confort. Ça m’angoisse.

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20. L'angoisse, évidemment, ne s'apprend pas.

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21. Il y a souvent plus d'angoisse à attendre un plaisir qu'à subir une peine.

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22. L'angoisse n'est pas supportable sans l'humour. C'est le mélange qui fait le plaisir.

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23. L'angoisse, ça aide à faire rire.

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24. La frivolité est la plus jolie réponse à l'angoisse.

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26. L'angoisse suppose le désir de communiquer.

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27. J'enseigne l'art de tourner l'angoisse en délice.

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28. L'angoisse, au fond, n'est qu'un dérivé de l'espoir.

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29. Un moyen efficace de combattre l'angoisse est de se préoccuper moins de soi et plus des autres. Quand nous voyons vraiment les difficultés d'autrui, les nôtres perdent de leur importance.

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30. Je rentre, l'angoisse au coeur parce que j'ai regardé le soleil couchant, entendu chanter les oiseaux, et que je n'aurai eu que quelques jours cette terre que j'aime tant, et qu'il y a tant de morts avant moi.

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31. Personne n'a le monopole de l'angoisse.

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32. L'angoisse est la disposition fondamentale qui nous place face au néant.

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33. Toute angoisse est imaginaire ; le réel est son antidote.

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34. Heureux les croyants, mais je préfère mon angoisse et ses yeux grands ouverts.

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